Symbiosis การอยู่ร่วมกัน

เมื่อสองอาทิย์ก่อน ผมได้ไปแสดงผลงานวิจัย และร่วมประชุม(ฟังบรรยาย) ที่งาน 6th International Symbiosis Society (ISS) Congress ที่ University of Wisconsin, Madison. ผมเลยอยากลองร่วมรวมไอเดียมาเขียนบล็อกดู. มันยังไม่ค่อยมีเนื้อหาสาระมาก ต้องค่อยๆเพิ่มเติม และฝึกฝนมากขึ้น.

Symbiosis แปลง่ายๆว่าการอยู่ร่วมกันของสิ่งมีชีวิตสองชนิด และมีความเกี่ยวข้องกันในระยะยาว. ส่วนใหญ่แล้วจะใช้ในเรื่องที่เกี่ยวกับชีวะวิทยา.​มันจะมีอยูสามลักษณะ คือ

mutualistic สิ่งมีชีวิตทั้งสองสิ่ง ได้ประโยชน์ร่วมกัน เช่น ดอกไม้มีน้ำหวานให้ผึ้ง ส่วนผึ้งก็ช่วยผสมเกสรดอกไม้, แบคทีเรียช่วย fix nitrogen ให้ต้นไม้ และต้นไม้ก็ให้สารอาหารแก่แบคทีเรีย

parasitic ฝ่ายหนึ่งได้ประโยชน์ และอีกฝ่ายเสียประโยชน์ เช่น หนอน (Hookworm) ที่อาศัยอยู่ในคน

commensal ฝ่ายหนึ่งได้ประโยชน์ แต่อีกฝ่ายไม่เสียประโยชน์

น่าจะลองเปรียบเทียบเล่นกับการเมืองไทย…ฮ่าฮ่าฮ่า

ถ้าเรามองผิวเผิน เราก็คงเข้าใจว่าความสัมพันธ์นี้มันก็ง่ายๆ อย่างงั้นๆ แต่ความเป็นจริงแล้ว ความสัมพันธ์เหล่านี้ล้วนแต่มีความซับซ้อนและวิวัฒนาการอันยาวนาน (10,000-1ล้านปี). ทุกฝ่ายล้วนแต่ปรับตัวให้เข้ากับความสัมพันธ์. ดังนั้นการแบ่งแยกออกเป็นสามประเภท…บางครั้งมันก็ยากมาก.

Madison, WI

อาทิตย์นี้หนีมาเที่ยว เฮ้ย..มาประชุมที่มหา’ลัยวิสคอนซิน เมืองแมดดิสัน รัฐวิสคอนซิน. เอารูปมาฝากครับ

(เรื่องวิชาการ..คุยกันวันหลังนะ)

วันแรกของการออกกำลังกาย

เออ…คือว่าผมรู้สึกว่าช่วงนี้ร่างกายไม่ค่อยแข็ง เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีพลัง แล้วก็ง่วงนอนตอนกลางวันมากๆ ก็เลยเริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง หลังจากที่หยุดไปตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว (น่าอายจริงๆที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาตั้งหลายเดือน ทั้งๆที่มันก็เป็น New Year Resolution).
เริ่มกันเลย..ผมคงจะสลับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (วิ่ง, กระโดด, ย่อตัว) เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญไขมันออกไปให้หมด กับยกนำ้หนัก. พยายามทำให้ได้ สี่วันต่ออาทิตย์ วันละ 45-60 นาที

วันนี้เป็นวันแรก กระโดตบ, ย่อนั่ง, วิ่งขึ้นบันได, วิดพื้น. ทำไปได้ไม่ถึง 15 นาที ผมก็เกือบจะเป็นลม…..อย่างนี้คงจะต้องใช้เวลาประมาณสองอาทิตย์กว่าจะเคยชิน.

นำ้หนัก: ลืมชั่งครับ คิดว่าน่าจะเกิน 190 lbs. ประมาณ 80 kgs.